Relaties en zo

0513 724405

Conflictstijlentest

Zelfreflectietest

Welke conflictstijl herken jij bij jezelf?

Wat doe je wanneer jullie verschillend denken, de spanning oploopt of je je niet gehoord voelt? Deze test helpt je onderzoeken welke beweging jij tijdens conflicten het snelst maakt.

Goed om te weten: geen enkele conflictstijl is altijd goed of fout. Iedere beweging kan ooit helpend zijn geweest en iedere stijl heeft een kracht én een valkuil.

Deel 1 van 6

Wat herken je bij jezelf?

Kies het antwoord dat het beste past bij hoe je meestal reageert wanneer er spanning of verschil ontstaat in een belangrijke relatie.

1. Als de spanning oploopt, stel ik het gesprek liever uit.
2. Ik geef relatief snel toe om de sfeer goed te houden.
3. Als iets belangrijk voor mij is, houd ik stevig vast aan mijn standpunt.
4. Ik zoek graag naar een oplossing waarbij we allebei iets inleveren.
5. Ik wil begrijpen wat we allebei werkelijk nodig hebben.

Wat herken je bij jezelf?

Kies het antwoord dat het beste past bij hoe je meestal reageert wanneer er spanning of verschil ontstaat in een belangrijke relatie.

6. Een moeilijk onderwerp laat ik soms liggen in de hoop dat de rust vanzelf terugkeert.
7. Als de ander teleurgesteld raakt, zet ik mijn eigen wens gemakkelijk opzij.
8. Ik probeer de ander ervan te overtuigen dat mijn oplossing de beste is.
9. Bij een verschil vind ik het redelijk dat we elkaar halverwege tegemoetkomen.
10. Ik vraag door naar wat er onder onze standpunten speelt.

Wat herken je bij jezelf?

Kies het antwoord dat het beste past bij hoe je meestal reageert wanneer er spanning of verschil ontstaat in een belangrijke relatie.

11. Wanneer emoties intens worden, trek ik mij terug of word ik stil.
12. Ik vind het moeilijk om mijn grens vast te houden als dat tot gedoe leidt.
13. Als ik mij niet gehoord voel, word ik duidelijker en krachtiger in mijn woorden.
14. Ik verdeel het verschil het liefst zo eerlijk mogelijk tussen ons beiden.
15. Ik blijf graag in gesprek totdat we ons allebei gehoord voelen.

Wat herken je bij jezelf?

Kies het antwoord dat het beste past bij hoe je meestal reageert wanneer er spanning of verschil ontstaat in een belangrijke relatie.

16. Ik hoop regelmatig dat een conflict vanzelf minder belangrijk wordt.
17. Ik accepteer soms een oplossing die niet goed bij mij past om de verbinding te herstellen.
18. Als ik ervan overtuigd ben dat ik gelijk heb, vind ik het moeilijk om los te laten.
19. Ik zoek bij voorkeur naar een praktische oplossing die voor ons beiden aanvaardbaar is.
20. Ik zoek naar een oplossing waarin de belangrijkste behoeften van ons allebei een plek krijgen.

Wat herken je bij jezelf?

Kies het antwoord dat het beste past bij hoe je meestal reageert wanneer er spanning of verschil ontstaat in een belangrijke relatie.

21. Ik heb na spanning zoveel afstand nodig dat het onderwerp soms niet meer wordt besproken.
22. Na een meningsverschil voel ik mij snel verantwoordelijk voor hoe de ander zich voelt.
23. Ik richt mij op wat er volgens mij moet gebeuren, ook als het contact daardoor gespannen raakt.
24. Ik rond een conflict graag snel af met een oplossing ergens in het midden.
25. Ik kan vertellen wat ik nodig heb en tegelijk nieuwsgierig blijven naar de ander.

Ontvang jouw persoonlijke uitslag

Je ziet de uitslag direct op het scherm en ontvangt hem ook per e-mail.

Lees hoe er met je gegevens wordt omgegaan in de privacyverklaring.

Relatietips en trics

WIL JE MEER?

MELD JE AAN VOOR DE NIEUWSTE RELATIETIPS & TRICS, PLUS ENKELE EXCLUSIEVE TESTS!
We spammen niet! Lees ons privacybeleid voor meer info.

Vragen? Ik help je graag.