In een familieopstelling krijg je een kijkje in hoe onbewuste patronen en dynamieken in jouw familiesysteem jou beïnvloeden. Het onthullen van deze inzichten opent vaak de deur naar nieuwe wegen bij persoonlijke vraagstukken of die hardnekkige patronen die telkens terugkomen.
Jouw Opstelling, Jouw Reis
Stel je voor: je loopt iedere keer tegen dezelfde situaties aan. Je hebt al van alles geprobeerd om dit te doorbreken, alleen het lukt je niet. Misschien speelt er iets op een diepere laag? Dit kan je onderzoeken door middel van een opstelling. Verborgen dynamieken worden blootgelegd, er ontstaat inzicht en hierdoor lukt het je misschien wel om te veranderen. Je kunt deze reis alleen maken, zonder representanten, samen met mij als jouw coach.
De Kracht van Individuele Opstellingen
Een opstelling met een groep representanten heeft voordelen, maar het kan ook onveilig voelen. Je legt immers iets heel persoonlijks bloot met allemaal vreemde mensen om je heen. Soms is het gewoon praktischer, prettiger en voor jou veiliger om zonder een groep te werken. Samen met mij als je coach, in een vertrouwde setting waar je vrijuit kunt spreken en verkennen.
Hoe gaat een Familieopstelling met Poppetjes en Vloerankers in zijn werk?
Een familieopstelling met poppetjes en vloerankers is een krachtige methode om inzicht te krijgen in de verborgen dynamieken en patronen binnen een familie of een ander systeem, zoals een team of een organisatie. Het begint meestal met een groep mensen die samenkomt, waarbij één persoon een thema of een vraag inbrengt waar hij of zij meer helderheid over wil krijgen.
Vervolgens wordt er een ruimte opgesteld, vaak op de tafel, waar deelnemers poppetjes of andere objecten kunnen plaatsen die verschillende familieleden of elementen van het systeem representeren. Deze poppetjes kunnen worden neergezet in relatie tot elkaar, waarbij de persoon die de opstelling heeft ingebracht kiest welke poppetjes hij of zij wil plaatsen en hoe ze gerelateerd zijn aan elkaar. Er wordt gewerkt met houten poppetjes of playmobilpoppetjes.
Dan komt het interessante gedeelte: door middel van vloerankers van vilt die op de grond worden gelegd, wordt de energie en de onderlinge verbinding zichtbaar gemaakt. Dit helpt om de onderliggende dynamieken en patronen binnen het systeem te onthullen.
Het is fascinerend om te zien hoe de poppetjes en hun posities en bewegingen vaak parallellen vertonen met de werkelijke situatie of de dynamieken binnen de familie. Door naar de opstelling te kijken en erover te praten, kunnen deelnemers dieper inzicht krijgen in de onderliggende oorzaken van problemen of spanningen binnen het systeem, en kunnen ze vaak ook mogelijke oplossingen verkennen.
Het is een bijzondere en vaak heel verhelderende ervaring, die mensen kan helpen om hun relaties en hun leven op een dieper niveau te begrijpen en te transformeren.
Wanneer doe je een Familieopstelling?
Als je telkens vastloopt in hetzelfde probleem of dezelfde vraag, is het essentieel om de oorsprong ervan te ontdekken. Ons familiesysteem vormt een onlosmakelijk deel van wie we zijn, en veel van onze vragen vinden daar hun oorsprong.
Een familieopstelling kan verbanden tussen het verleden en het heden zichtbaar maken. Dat kan verhelderend werken bij vragen over:
- Relaties
- Opvoeding
- Ziekte
- Onverklaarbare gevoelens of gedachten
- Verslaving
- Conflicten
- Depressie
- Aanhoudende onrust
- Werkgerelateerde problemen
Wat levert een Familieopstelling eigenlijk op?
Een familieopstelling opent nieuwe perspectieven. Niet alleen op de dynamieken in het systeem die je hebben doen vastlopen, maar ook op de gebieden waarin je juist schittert. Het ontrafelt hoe jouw verleden en omgeving hebben bijgedragen aan de persoon die je vandaag bent. Met begeleiding ontdek je nieuwe inzichten en wordt onderzocht waar er binnen het systeem ruimte is voor verandering. Dankzij deze frisse kijk kun je jouw vraagstuk op een compleet andere manier benaderen dan voorheen.
De Intimiteit van Eén-op-Eén
Als coach begeleid ik jou in de opstelling door het stellen van de juiste vragen die voor inzichten in jouw patronen zorgen. En bied ik een veilige, intieme ruimte voor jou om te voelen, te ervaren en te delen. Het is een kans om op een diepere laag naar jezelf te kijken, zodat je patronen kunt doorbreken.