Hoe Lang Duurt Het Voordat Een Gewoonte Is Doorbroken?
Gewoontes zijn fascinerende mechanismen. Ze kunnen ons ondersteunen in ons dagelijks leven, maar soms zitten we vast in patronen die ons niet meer dienen. Of het nu gaat om een …
De 5 Liefdestalen: Hoe Jij en Je Partner Elkaar Beter Kunnen Begrijpen
Het concept van de 5 liefdestalen is ontwikkeld door Dr. Gary Chapman, en het kan echt een wereld van verschil maken in je relatie. In relaties draait alles om verbinding …
Wat Te Doen Als Verschillen In Seksueel Verlangen Je Relatie Onder Druk Zetten?
De dynamiek rond seksueel verlangen kan een bron van spanning zijn in relaties, en het idee dat mannen over het algemeen meer zin hebben in seks dan vrouwen is iets …
Top 10 Relatieproblemen en Hoe Ze Op Te Lossen
Relaties zijn prachtige, complexe verbindingen tussen mensen, maar ze komen niet zonder uitdagingen. Als relatietherapeut, systemisch coach en mediator zie ik dagelijks de dynamieken en patronen die stellen uit balans …
De Spiegel van Projectie: Hoe Onze Partners en Kinderen Onze Onvervulde Emoties Reflecteren
Projectie is een fenomeen dat we allemaal wel eens ervaren, vooral binnen relaties. Het gebeurt vaak onbewust, maar kan een grote invloed hebben op hoe we onze partner zien en …
Uit de Moederrol: Herstel Je Relatie en Vind Elkaar Terug
In relaties zie ik vaak dat partners onbewust in bepaalde rollen terechtkomen die destructief kunnen zijn voor hun verbinding en intimiteit. Eén van die rollen is de moederrol die een …
De Onzichtbare Driehoek: Hoe Triangulatie in de Kindertijd Jouw Volwassen Leven Beïnvloedt
Wanneer we onze levens onder de loep nemen, ontdekken we vaak onzichtbare patronen die diep geworteld zijn in onze kindertijd. Een van deze patronen is triangulatie. Maar wat is triangulatie …
Maskers van het Alledaagse Leven: Hoe Onze Oordelen Ons Bedriegen
Het valt me op hoe snel we geneigd zijn om anderen te beoordelen. Misschien herken je het wel: je ziet een man die altijd vrolijk lacht en meteen denk je, …
Hoe Maak Ik Relatieproblemen Bespreekbaar Met Mijn Partner: Acht Doeltreffende Strategieën
Laatst werd ik gebeld door een vrouw die zich bevond op een kruispunt in haar relatie. Ze was vastgelopen, wist niet of ze nog bij haar partner wilde blijven of …
De Ouderschapspuzzel: De Kunst van het Samen Groeien na het Krijgen van Kinderen
Kinderen krijgen wordt vaak beschouwd als een van de meest verheugende gebeurtenissen in ons leven. Het is een mijlpaal die vaak wordt gekoesterd en gevierd als het hoogtepunt van liefde …